close
تبلیغات در اینترنت
چگونه عضلات ساعد حجیمی داشته باشیم
loading...

تصویر ثابت

تصویر ثابت

وبلاگ بدنسازی شهرستان دولت اباد

ر اغلب ورزشها، مچ و ساعد، در حرکات و مهارتهای ورزشی درگیر می باشند. ورزشهای پرتابی، آبشار و سرو زدن در والیبال، گرفتن چوب گلف و بیسبال، کشتی،…

آخرین ارسال های انجمن

چگونه عضلات ساعد حجیمی داشته باشیم

مصطفی بازدید : 8225 16 / 06 / 1391 زمان : 19:21 نظرات ()



http://www.internethealthandfitnessdatabase.com/images/forearm-muscle_diagram.jpg



عضلات ساعد جز آن دسته از عضلات می باشند که به سختی رشد می کنند اما از اهمیت خیلی بالایی برخوردارند.در این مطلبfitnessonline قصد دارد به طور کامل با چگونگی پرورش این عضلات شما را آشنا کند.

بقیه در ادمه مطلب

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
Profile Pic
سلام.به وبلاگ اریا خوش امدید امیدوارم که ازمطالب سایت استفاذه بهینه ببرید. سوال یا مشکل را درقسمت نظرات سایت مطرح کنید
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    نظرسنجی
    نظرشمادرموردقالب جدیدوبلاگ





    ویدئوهای برتر



    آمار سایت
  • کل مطالب : 223
  • کل نظرات : 41
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 809
  • آی پی امروز : 11
  • آی پی دیروز : 38
  • بازدید امروز : 66
  • باردید دیروز : 54
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 120
  • بازدید ماه : 120
  • بازدید سال : 120
  • بازدید کلی : 808,936
  • کدهای اختصاصی
    کسب درآمد