close
تبلیغات در اینترنت
بدنسازی ، ورزش‌های قدرتی و استقامتی
loading...

تصویر ثابت

تصویر ثابت

وبلاگ بدنسازی شهرستان دولت اباد

، وسایل جانبی همچون کمربند ، بند لیفت ، زانو بند و آنابولیک‌های استروئید متکی شده است . و بدین ترتیب از ان‌ها فیزیک‌های بدنی ساخته است…

آخرین ارسال های انجمن

بدنسازی ، ورزش‌های قدرتی و استقامتی

مصطفی بازدید : 1234 28 / 11 / 1390 زمان : 5:0 نظرات ()


بدنسازی ، ورزش‌های قدرتی و استقامتی
از اوائل دهه 80 میلادی بدنسازی به شکل بی سابقه ای به اذهان عمومی راه یافت و زمانیکه به عنوان یک ورزش که برای قوی تر شدن و بهتر شدن و بهتر به نظر رسیدن شناخته شد به سرعت بین تمام اقشار جامعه مرسوم شد .
خیلی از ورزشکاران رشته‌هایی مثل بوکس و رزمی این ورزش را چاشنی تمرینات خود کردند و از ذهنیت قبلی که وزنه و تمرین با وزنه باعث کندتر شدن سرعت ورزشکار می‌شد دیگر خبری نبود . مسبب ایجاد یک چنین ذهنیت جدید بین مردم را می‌توان ستارگان هالیوودی همچون آرنولد ، سیل وستر ( راکی ) و نشریاتی همچون فلکس و ماسل اند فیتنس و..... دانست ولی برای یک ورزشکار سرعتی قدرتی انجام صرف حرکات بدنسازی و محدود کردن تمرینات به شکل بدنسازی باعث پایین آمدن آمادگی ورزشکار می‌شود .
ضمن اینکه آسیب دیدگی را هم می‌توان یکی از پیامدهای دیگر برای این ورزشکاران به حساب آورد در این مقاله می‌خواهیم ورزشکاران رشته‌هایی ( مثل بوکس ، رزمی ) را با مشکلاتی که تمرین کردن به شکل یک بدنساز برای آن‌ها به بار می آورد تشریح کنیم تمرینات بدنسازی مدرن امروز بیشتر بر روی دستگاه‌ها ، تکرارهای بالا ، ست‌های متوالی.................

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
Profile Pic
سلام.به وبلاگ اریا خوش امدید امیدوارم که ازمطالب سایت استفاذه بهینه ببرید. سوال یا مشکل را درقسمت نظرات سایت مطرح کنید
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نویسندگان
    نظرسنجی
    نظرشمادرموردقالب جدیدوبلاگ





    ویدئوهای برتر



    آمار سایت
  • کل مطالب : 223
  • کل نظرات : 41
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 809
  • آی پی امروز : 11
  • آی پی دیروز : 38
  • بازدید امروز : 47
  • باردید دیروز : 54
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 101
  • بازدید ماه : 101
  • بازدید سال : 101
  • بازدید کلی : 808,917
  • کدهای اختصاصی
    کسب درآمد